伊朗关闭霍尔木兹海峡，滞留迪拜港口中国船员：船停在导弹攻击轨迹正下方，距爆炸点仅几百米，不知何时能回国 3月3日晚，一名中国船员彭先生向极目新闻记者介绍，...
本文作者：周婷，湖北省武汉市老年病医院康复治疗师冬季老年人户外活动减少，在家靠墙静蹲就是一种很好的锻炼方式，可以在日常生活中随时随地练起来。广州中医药大学一...
经过一周的忙碌，很多人一到周末就宅在家里，呼呼大睡，这样缺少锻炼的话，身体会越来越差了，如果不想出门健身，在家里也可以轻松健身，足不出户也可以健身，运动真的...
- 音乐/视频跟练：选择节奏感强的音乐或健身APP（如Keep、B站课程）。 秦国建都雍城，附近有秦国20个国君中的18个国君的墓葬群，，西汉共有11个帝...
“闻说双溪春尚好，也拟泛轻舟”。研究表明适当的体育锻炼可以帮助我们释放压力、缓解焦虑，保持身心健康。4月6日，是体育促进发展与和平国际日，但受疫情影响，户外...