为期14天的贵州大学研究生“冬日热练·燃动新年”寒假运动打卡活动已圆满收官！全校研究生学子踊跃参与，从居家燃脂到校园运动，用坚持与汗水告别“寒假肥”，以自律与活力为科研续航，在14天的打卡征程中交出了亮眼的运动答卷。本次活动累计超270名学子报名参与。活动设置个人日常打卡赛与楼栋（实验室）团体赛，14天里，每日23:30的打卡提醒成为研子们的自律信号，工作人员每日统计数据、更新榜单、随机核验打卡真实性，双监督机制守护着活动的公平公正。不少同学借着打卡契机，养成了规律运动的好习惯，告别久坐疲惫，练就强健体魄。

　　从数据来看，本次活动涌现出大批运动达人，张良同学以优异的成绩登顶榜单，刘梓宸、姜欣同学紧随其后，多位同学突破万卡热量消耗，超百名学子完成累计7天以上打卡。最终，结合运动时长、热量消耗、打卡天数三大维度，经严格审核，评选出一等奖3名、二等奖6名、三等奖10名、优秀奖18名，超150名完成有效打卡的学子获得参赛证明。

　　祝贺上榜同学！未留名的奔跑者同样值得致敬——你挥汗的瞬间，已是最动人的风景。运动不息，青春不散场！

　　14天运动打卡之旅，同学们不仅收获了汗水，更遇见了更好的自己。来听听他们的心声——

　　坚持运动打卡的这段时光里，累的时候想过放弃，但还是咬咬牙坚持了。流完汗整个人都很轻松，精神也好了很多。运动不是任务，是好好爱自己的方式，继续保持，慢慢变好就够了。

　　参加此次的运动打卡活动收获颇丰，每次想偷懒不运动的时候，看到群里积极打卡的大家就会被激励到，然后坚持运动！虽然活动结束了，但是运动不停息！

　　运动打卡的路上，累到想放弃的瞬间特别多。但转念一想，身体是自己最珍贵的归属，若连这份坚持都无法掌控，又何以掌控自己的人生？如今回望，特别感谢没放弃的自己，辛苦了老己，每一滴汗水都格外值得。

　　这个假期跟着研究生运动打卡，感觉还挺有意思的。一开始只是想着别荒废了，每天定个闹钟逼自己动一动，没想到慢慢就成了习惯。有时候是傍晚在小区里快走，有时候是跟着视频做帕梅拉，偶尔也约上同学去打羽毛球。出完汗洗个澡，整个人都轻松了，连之前总觉得闷的科研压力都缓解不少。最明显的变化是精神也好了不少。原来运动真的不是任务，是给自己充电的好方式，新学期也打算接着动起来～

　　参与贵大研究生寒假“冬日热练·燃动新年”14天运动打卡活动，使我收获满满。作为伏案科研的研究生，我总因忙碌疏于运动，这次活动逼着我走出舒适区，居家利用简单器材锻炼，留校时打卡校园运动，每日的热量打卡和榜单比拼让运动多了份动力。和同学朋友们组队打卡、互相督促，不仅解锁了科研社交的新方式，也让运动变得更有趣。14天的坚持，让我告别了久坐的慵懒，身体素质有所提升，科研时的精力也更充沛。这次活动更让我明白，运动从不是负担，而是科研路上的续航力，未来也会把运动的习惯坚持下去！

　　参加本次运动打卡活动，让我感触良多，坚持14天跑步打卡，从迈开第一步到稳步前行，每一次呼吸、每一步跨越，都在唤醒沉睡的活力。当脸上流淌的汗水与急促的心跳交织，那种感觉真的很爽！寒风挡不住热爱，脚步丈量着坚持，运动不仅强健体魄，更让我始终保持饱满精气神。未来我也定将继续向阳奔跑，自律且自由！

　　回首这十四天，运动不再仅是个人强身健体的选择，更化为一种每日相约的集体仪式。同学们运动记录的照片，线上群组中一张张打卡记录的接力……点滴平凡汇聚成河。我们曾因疲惫而犹豫，却总在彼此的带动下重燃动力；我们也许各自为战，却在无形中编织出一张相互支撑的网。24栋，不再只是冰冷的楼宇编号，它成了一个充满生机的符号，象征着一种“动起来”的生活态度与团队精神。

　　一个人或许可以走得快，但一群人相互鼓励才能走得更远、更稳。在打卡群里，我们分享运动的瞬间，为偶尔的懈怠送上善意的督促。这种无形的陪伴与支持，让坚持变得不那么艰难，也让28栋这个集体充满了积极向上的暖意。我们收获的不仅是身体的活力，还有彼此激励、共同向上的同窗情谊。

　　获得楼栋参与打卡第三名，是对我们集体努力的肯定，但比排名更珍贵的是过程中展现的精神风貌。我们看到了同学们战胜冬日寒冷与惰性的毅力，看到了组织动员中显现的高效协作，更看到了党建引领下青年学子蓬勃向上的精神气质。这种在集体活动中自然流露的参与感、归属感和荣誉感，正是宿舍文化建设最宝贵的财富。除此之外，党建活动只有贴近同学实际需求，融入日常生活，才能焕发生机与活力。此次运动打卡将党建工作与健康生活有机结合，既强化了党员先锋模范作用，又增强了楼栋整体的向心力，探索出了一条党建带群建的有效路径。