为切实提升社区老年群体防跌倒安全意识与自我防护能力，2月4日下午，山西白求恩医院 同济山西医院呼吸与危重症医学科护理团队走进小马花园社区，开展了以“科学认知跌倒，筑牢安全防线”为主题的科普活动。

　　活动中，李芳主管护师向社区居民系统讲解了跌倒的危害、常见诱因及科学预防的核心要点，重点介绍了老年人防跌倒训练——奥塔戈运动。该运动包含热身、力量训练与平衡训练三大模块，通过增强下肢肌肉力量、改善平衡能力，降低跌倒风险，训练时无需器械，动作简单易学，适合居家锻炼。讲解过程中，范文护师与贺金辉护师同步进行标准动作示范，并指导现场居民跟随练习。居民们学习热情高涨，认真聆听，积极参与互动。

　　本次科普活动，不仅精准普及了防跌倒的知识与技能，也是将专业护理服务延伸至基层、积极践行“健康中国”战略的具体举措。未来，呼吸与危重症医学科护理团队将继续秉持“科学预防、精准干预、守护安康”的理念，持续开展健康科普进社区系列活动，以专业力量护航三晋百姓生命健康。